«Подвернул ногу» — это и есть вывих голеностопа или растяжение его связок. Подъем ноги опухает, опора на ногу болезненна. В таком случае средства народной медицины помогают снять воспаление, способствуют быстрому восстановлению поврежденных тканей.
- Раздавить чеснок и смешать с несоленым свиным смальцем, добавив измельченные листья эвкалипта. Довести до кипения и оставить в таком состоянии на 5 мин. Отцедить смесь, остудить и аккуратно втирать в пораженное место. Закрыть теплой повязкой.
- Сделать водную настойку чеснока, охладить до 10-12°С. Намочить компресс из нескольких слоев марли, выжав сверху сок половины лимона. Приложить к месту вывиха, держать до нагревания компресса до температуры тела.
Нередко такой вывих мы получаем на работе. Снизить риск получения травмы на рабочем месте поможет надежная техника, например аренда телескопического погрузчика, избавит ваших рабочих от лишнего ручного труда. Телескопическим погрузчиком достаточно просто управлять и для этого не нужны какие либо права, достаточно попрактиковаться несколько дней.
