Бессонница и анис
Термин «бессонница» буквально означает полное отсутствие сна. Но этот термин используется и для обозначения относительной неспособности спать. Она состоит из трудностей с засыпанием, беспокойным сном, ранним окончательным пробуждением, или комбинации этих симптомов. Это заболевание приобретает в настоящее время угрожающие масштабы, особенно среди представителей умственного труда, преимущественно в городах. Нарушения сна в рабочее время приводят к …