Перхоть настолько распространенное явление, что многие, особенно мужчины, воспринимают ее как неизбежное зло. Но эти беленькие чешуйки могут сигнализировать о том, что организм болен. Поэтому только врач может абсолютно точно сказать, как избавиться от перхоти, но только после небольшого обследования.
Во многих случаях избавиться от перхоти можно очень просто. Достаточно пересмотреть рацион, исключив из него или резко ограничив жареные и жирные блюда, кондитерские изделия и сладости. Не рекомендуется злоупотреблять острый перец. Эти продукты усиливают отделение кожного сала.
Если перхоть появляется при излишней сухости кожи, то надо увеличить количество поступающей в организм воды. И не забывать о проверенном народном средстве против перхоти – крапиве. Сухую крапиву – столовую ложку – заваривают чашкой кипятка, настаивают в течение ночи и втирают в кожу под волосяным покровом. Регулярность процедуры обеспечит избавление от перхоти.
