Конечно, с лица воду не пить, но свежая, матовая кожа без следов от угрей или прыщиков всегда производит впечатление. Это мечта многих девушек и молодых женщин, но надо сказать, что далеко не все знают, как сделать кожу лица идеальной без титанических усилий.
Самая главная рекомендация – отказ от курения. Именно оно придает коже лица землистый цвет. Если сигарета остается лучшей подружкой, то о здоровой коже придется забыть. Второе – вода. Водный баланс в организме – главное средство для красивой кожи, рекомендованное как народной медициной, так и научной. Сухая кожа имеет нездоровый вид, покрыта сетью морщинок.
Надо завести привычку умываться дважды в день водой, близкой к температуре тела, не использовать жирный крем. Каждый день надо выпивать не менее 1 литра воды, употреблять побольше сочных фруктов.
