В последние годы спортивные тренажеры стали привычными не только в специализированных залах, но и в офисах и квартирах. Велотренажеры, беговые дорожки, силовые тренажеры, безусловно, работают на здоровье. Но желание быстро постройнеть может сыграть злую шутку.
Неподготовленные связки при резкой нагрузке не выдерживают и надрываются в местах соединения с мышцей или костью. Резкая боль и 1 или 2 месяца с палочкой – так закончится дилетантский подход к занятиям на тренажерах.
Если растяжение связок случилось, то попробуйте такое народное средство – мазь из глины. Хорошую речную глину смешайте с фруктовым уксусом до кисельной консистенции. Намазывайте пораженное место ежедневно, держите глину до тех пор, пока она не приобретет температуру тела.
