Повышенное содержание слизи в носовых проходах, образующееся в результате раздражения различного происхождения – это и есть насморк. Повышенная влажность воздуха и температура ниже 10º С способствуют проникновению инфекции.
Механизм образования слизи легко блокируется каплями для носа, но длительное их применение приводит к серьезным проблемам. Поэтому лучше обратиться к народной медицине, которая использует массу средств при лечения насморка.
Самые лучшие средства – эфирные масла. Мята, эвкалипт, лаванда, чеснок. Ингаляции с этими маслами очень действенны при инфекционной природе спазмов носа. Параллельно можно принимать витамин С.
Из рациона следует исключить молочные продукты и мучные изделия, а вот соки комнатной температуры очень полезны.
