Вы еще не заболели, но мокрые ноги и поездка в «кашляющем» автобусе и, как результат, озноб и усталость — верные признаки подступающей простуды. Но быстрое применение проверенных средств народной медицины остановит проникновение инфекции в организм. Вот несколько рецептов при болезненном состоянии:
- Сразу по приходу домой примите горячую ванну или разогрейте тело другим (кроме алкоголя) способом. Произойдет расширение сосудов, кровь активнее начнет снабжать все органы кислородом.
- Если не удается согреть все тело, согрейте ноги. Ванночка с горчицей, массаж ног. Можно разогреться и сухим способом. Для этого насыпьте в носки горчичного порошка и оденьте на ноги, натянув сверху шерстяные носки. Разведите молотый имбирь до состояния жидкого теста и втирайте его в ступни.
- Промойте нос, прополощите горло раствором соды в зеленом чае или соленой водой.
