Комфортные температуры — не выше 500 С, и практически 100%-ная влажность. Все это делает баню хаммам идеальным выбором для беременных женщин и будущих мам.
Чем хороша хамам для женщин
Такая баня замечательно подойдет для женщин с бронхиальной астмой и бронхитом. К тому же на горячем мраморе хорошо прогреваются суставы и связки, они становятся более эластичными, что очень актуально для будущих мам. Так их организм легче переносит изменения, связанные с беременностью и предстоящими родами. Хаммам могут предложить некоторые санатории татарстана, и на это стоит обратить особое внимание.
Как париться в хаммаме
Это единственный вид бани, который возможно совместить с разнообразными ухаживающими процедурами, ведь пребывать в парной можно 10-15 минут без ощутимого дискомфорта. «В течение 5 минут необходимо прогреться, — рассказывает Елена Децек, спа — оператор, массажист центра красоты и косметологии «Симфония SPA». — Далее вам могут предложить очищение тела жесткой рукавичкой кессе. Это очистит кожу от омертвевших клеток и подготовит к нанесению масок и обертываний. После на каменном ложе можно попробовать мыльный расслабляющий массаж».
ОСТОРОЖНО! Во время беременности спа — процедуры в хаммаме не возбраняются. При этом важно помнить, что нельзя при этом очищать и массировать области живота, поясницы, внутренней поверхности бедер и груди.
ФАКТ! Если вы хотите в хаммаме максимально расслабиться, снять излишнее напряжение со спины, периодически обливайте все тело прохладной водой из шланга — таковые предусмотрены в любой турецкой бане.
