Полезные советы для поддержания здоровья и избавления от стресса

Лечебный и поддерживающий здоровье эффект оказывают не только традиционные народные средства: травы, масла, экстракты. Издавна народная медицина использует для профилактики болезней и облегчения некоторых состояний, негативно действующих на здоровье, различные виды массажа.

Массаж хорошо помогает тогда, когда делается регулярно. Но процедура эта далеко не дешева, поэтому применяют его в основном для восстановления после тяжелых болезней или операций. Хорошо может помощь держать тело в тонусе самомассаж, но для того, чтобы его освоить, нужно время и терпение.

Существуют довольно парадоксальные виды самомассажа или релаксации, которые делаются с огромным удовольствием, становятся своеобразным хобби. Говорится и пишется о них с медицинской точки зрения почему-то мало, хотя целебное действие таких процедур было известно народной медицине уже очень давно.

Речь идет о рукоделии. Многие целенаправленно используют его для того, чтобы успокоиться, снять напряжение и отвлечься от неприятных мыслей. Но последние исследования показали, что полезные советы народных целителей, рекомендующих вышивание, вязание и другие виды ручного труда имею более глубокое значение.

Вышивание создает предпосылки для снижения артериального давления, нормализует мозговое кровообращение, снимает бессонницу. Кроме этого, тонкая и точная работа иглой укрепляет нервную систему, нормализует сердечный ритм. Нормализуется работа желудочно-кишечного тракта.

Так, довольно распространенное увлечение макраме за счет активного использования энергетических точек на пальцах помогает при болезнях почек и сердца, снимает головную боль, успокаивает нервы и расслабляет мышцы. Необходимая для этого концентрация внимания позволяет избавиться от сонливости, излишнего волнения.

Любимое многими вязание также хорошо успокаивает: периодически появляются сообщения о том, что и мужчины признают этот вид рукоделия как лучшее средство для снятия стресса или выхода из депрессии. Вязание крючком поможет снять зубную боль, нормализует и даже улучшает работу печени.

А бисероплетение и всем известные фенечки способны снять порчу, наговор, другие проявления негативного стороннего влияния. Увлечение этим видом рукоделия может помочь при нарушениях обмена веществ, поможет наладить здоровый сон, снижает вероятность заболеваний дыхательных путей.

Мужчинам помогает выжигание по дереву, но дома этим заниматься не следует, так как выделяющийся дым совершенно недопустим в жилом помещении. Не стоит заниматься выжиганием и при аллергиях. Это занятие улучшает работу желудка, предупреждает гастриты и язву.

Забытое сегодня лозоплетение помогает при полиартрите, пониженном давлении, подергиваниях век. Хорошо снимает усталость головного мозга, появления агрессивности, развивает память. Резьба по дереву ускоряет заживление язвы, ликвидирует одышку, неврозы, снимает кашель и помогает при бронхите.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *