Круговое растирание мышц лица

Круговое растирание мышц лицаПроизводим круговое растирание подбородочной мышцы, мышцы, опускающей углы рта, мышцы смеха, круговой мышцы рта, мышцы, поднимающей крылья носа, сжимающей нос, по схеме, показанной на рисунке.

Массаж начинаем мелкими круговыми растираниями, которые выполняются подушечками 2 и 3 или 3 и 4-го пальцев в направлении из-под центра подбородка под нижним краем нижней челюсти.

Круговое растирание мышц лица

Движение производим по нижнему краю мышцы, поднимающей подбородок, затем слегка разводим руки и поднимаемся по наружному краю треугольной мышцы рта до нижнего края нижней челюсти.

Затем от края нижней челюсти, выполнив примерно по 4 круговые петли растирания, руки идут навстречу друг другу под нижний край круговой мышцы рта, где встречаются в центре под круговой мышцей рта (но над подбородком).

Круговое растирание мышц лица

Потом от углубления над подбородком круговыми растираниями руки поднимаются, расходясь, по круговой мышце рта, до углов рта.

Круговое растирание мышц лица

От углов рта круговые растирания двигаются по верхней губе, сходясь в ямочке губы под носом.

Дальше движение идет от середины верхней губы под носовой перегородкой до крыльев носа, а от крыльев носа переходит на кончик и далее на спинку носа.

Круговое растирание мышц лица

Затем от спинки носа поглаживание идет под скуловую косточку к височной впадине. Завершается движение вибрирующей фиксацией на круговой мышце глаза возле височной мышцы.

Особенности выполнения:

Тщательно растирайте подбородок и крылья носа, где много сальных желез.

Результативность:

  • усиливая гиперемию, движение способствует механическому удалению секрета сальных желез;
  • легкие растирания на верхней губе способствуют разглаживанию мелких морщинок;
  • движение способствует улучшению эластичности кожи.

Интересное:

Сегодня современная техника облегчает труд любой домохозяйки практически до нуля. Вам остается только подобрать блендеры и измельчители и пустить в ход свою фантазию. Огромный ассортимент кухонной техники делает ее доступной практически для всех.

Пролистать наверх