Эта болезнь продолжает распространяться во многом из-за повального увлечения компьютером, который вошел в нашу жизнь всерьез и надолго. Сократить время работы перед экраном удается не всегда, поэтому особое внимание надо уделять профилактике близорукости.
Это поможет затормозить развитие болезни и даже стабилизировать уровень зрения, что позволит использовать контактные линзы с небольшими значениями, что практически не создает дискомфорта.
Признанным народным профилактическим средством при близорукости остается черника. Свежие ягоды или варенье народная медицина рекомендует употреблять ежедневно по 2-3 ложки. Эта ягода снимает усталость и останавливает развитие близорукости. Рекомендуется также обмывать глаза холодной водой, плеская ее пригоршнями во время утреннего туалета. Это активизирует снабжение глаз кровью.
