«Сонная» подушечка

Проблемы со сном могут так измотать человека, что нервный срыв неизбежен. Домашние или служебные проблемы встают перед глазами, стоит только опустить голову на подушку. Бессонница – серьезное заболевание, и без помощи врача не обойтись.

Но есть и народные рецепты, помогающие отрегулировать наш сон. И одно из самых полезных – сонная подушечка. Сшейте из натуральной плотной ткани мешочек размером с ладонь. Лучше всего, если он будет закрываться пластиковой «молнией».

Наполните его сырьем, содержащим ароматические масла: лавандой, мятой, толченым корнем валерианы, пустырником. Кладите ее вечером под подушку, и очень скоро вы ощутите, как возвращается здоровый сон. Она работает также и как профилактика цистита, вернее способствует регулярному отхождению мочи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *