Утомление и переутомление, профилактика народными средствами

Утомление и переутомление. Первый и самый простой совет при утомлении и переутомлении это не переутомляться, через каждые пару часов отвлекайтесь и давайте вашей голове и глазам отдохнуть. А в качестве профилактического средства от переутомления вам поможет такой рецепт. Возьмите одну чайную ложку мяты, залейте кипятком, дайте настоятся 10-15 минут и в течение дня пейте полученный чай. Лучше всего выпивать по трети стакана через каждые два часа.

Лимон от головной боли. К тому же при частых головных болях можно использовать лимон. Отрежьте корку лимона, возьмите два кусочка и натрите ими виски. В лимонной цедре содержатся полезные эфирные масла, помогающие при головной боли.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *