Отеки могут возникать по различным причинам: беременность, чрезмерное употребление воды на ночь, соленая пища, хронические заболевания. Конечно, надо обязательно контролировать объем поступающей в организм жидкости. Сочные фрукты и овощи также поставляют воду в организм, поэтому должны учитываться обязательно.
Горчичное масло является эффективным народным средством для устранения отека. Возьмите теплое горчичное масло и вотрите его в проблемные места. Можно также замочить 2 чайные ложки семян горчицы, растолочь их и нанести раствор на пораженные участки.
Борьба с отеками должна вестись комплексно, поэтому диета и физические упражнения просто необходимы.
