Сердечный квас
При больших нагрузках на сердце, возникающих при занятиях спортом народная медицина рекомендует принимать специальный сердечный квас. Особенно хорош он перед банными процедурами, за 20 минут до посещения парной. Подготовьте 3 литра охлажденной кипяченой воды, прибавьте к ней 150 г травы шалфея, ландыша или наперстянки. Добавьте также стакан сахара и чайную ложку хорошей сметаны. Если вы …

