Чем полезно море и его дары

Ни ванная, ни бассейн никогда не заменят те волшебные свойства морской воды. Чем же полезно море? В отличие от обычной воды, морская содержит 20 очень важных для организма элементов. Эти элементы известны всем своими целебными свойствами. Калий, который содержится в морской воде, особенно полезен тем, кто болеет аллергией. Йод и кальций поможет омолодить клетки кожи и укрепить соединительную ткань. Магний является элементом, который участвует во всех функциональных процессах организма человек, но находясь в море, мы его принимаем не внутрь, а внешне и именно так он снимает отечность. Все прекрасно знают, что море полезно и тем, что на морском отдыхе можно укрепить ногти и заживить ранки. После купания в море в течение часа не мойся, так получится эффект как от маски для тела.

Все хорошее нужно правильно применять, так и при купании в море нужно придерживаться нескольких полезных правил. Если вы сытно поели, то плавать можно идти только через полчаса. Плавая в море можно похудеть, но если море холодное, то организм получает установку к накоплению жира. Последнее правило, а именно перед плаванием сделай не большую разминку.

Теперь вы знаете чем полезно море, но оказывается, зарываться в песок также очень даже полезно. Песочные ванны хороши тем, что высокая теплопроводность песка и содержащиеся в нем те же полезные элементы, что и в морской воде, ускоряют циркуляцию крови и лимфы. На коже образуется пленка, которая улучшает поступление кислорода.

Незабываем также о дарах моря, а именно о морепродуктах, которые наполнены антиоксидантами – вещество, которое замедляет процесс старения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *