Наша привычка к лузганию подсолнечных семечек не что иное, как интуитивное использование народного средства для снижения высокого уровня «плохого» холестерина. Именно он является причиной главного заболевания сердечно-сосудистой системы – атеросклероза.
Семена содержат значительное количество линоленовой кислоты, которая и позволяет значительно снизить отложение холестериновых бляшек на стенках сосудов. Растительное масло из подсолнуха также содержит эту кислоту.
Так как основным поставщиком холестерина в организм являются животные жиры, постарайтесь максимально заменить сливочное масло, свиной и говяжий жир на растительное масло. Таким же эффектом обладают оливковое, кукурузное и рапсовое масло.
Кокосовое и пальмовое масла имеют высокое содержание насыщенных жиров – поставщика холестерина.
Купить квартиру в Киеве сегодня не проблема. На сайте http://nedvizhimost.slando.com.ua/kiev/1535_1.htm вы найдете множество вариантов по самым разным ценам. Кроме этого вы сможете также легко продать квартиру в Киеве, воспользовавшись этим сайтом.
