Как отсрочить появление морщин

Конечно, все когда-нибудь стареют. Это неизбежно. Но, к счастью, этот процесс можно замедлить. Будучи еще молодыми, мы можем и обязаны сделать все возможное, чтобы сохранить молодость кожи лица и организма в целом. Признаки старения появляются не только вследствие биологического возраста, но и под воздействием некоторых вредных факторов. И если вовремя обратить на них внимание, не будет повода для беспокойства, что на лице раньше времени появятся морщины.

Самая главная причина старения кожи – агрессивное воздействие солнечных лучей. Попадая в глубокие слои кожи, они разрушают коллагеновые волокна, в результате чего появляются морщины. Избежать этих необратимых процессов можно лишь приучив себя регулярно пользоваться солнцезащитными средствами и косметикой, содержащей SPF фильтры. Не менее вредно для кожи – обезвоживание. Новости медицины часто об этом рассказывают. Испытывая недостаток влаги, кожа стареет в три раза быстрее. Наружное увлажнение происходит при помощи косметических средств. Кроме того, нужно ежедневно выпивать минимум 1 литр минеральной воды. Большим количеством простой воды увлекаться не стоит, т.к. она вымывает из организма полезные соли.

В результате курения морщины появляются в пять раз быстрее. Никотин сужает сосуды, к клеткам практически перестают поступать полезные вещества и кислород. Кожа становится вялой, цвет лица портится. К тому же происходит снижение физической активности, что приводит к ухудшению естественного обмена веществ. Наступает кислородное голодание, кровь застаивается, и замедляются процессы регенерации. Движение – это жизнь, хорошее самочувствие, и прекрасный внешний вид. Поэтому, нужно как можно быстрее перестать курить, и восстановить здоровье кожи и организма при помощи витаминных комплексов.

Также, к преждевременному появлению морщин приводит постоянное недосыпание. Если отдыхать менее восьми часов в сутки, организм не будет успевать обновлять клетки. Появятся круги под глазами, бледность. Усталость постепенно накопится, и у подкрадывающейся старости появится преимущество.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *