Анемия – недостаток железа в организме, что выражается в слабом кроветворении. Человек бледен, слаб, уровень гемоглобина снижается.
Одним из наиболее действенных народных средств при анемии является мед. Железо, мед и марганец, который в нем содержится, быстро возвращают человека к жизни.
Но лекарство это не для всех. Сырой мед нельзя давать младенцам и малышам. Он содержит споры бактерий, которые в неокрепшем организме могут вызвать ботулизм.
Мед модно применять не только, как отдельное блюдо: его можно добавлять в выпечку и даже салаты. Это не только придает им своеобразный вкус, но и повышает пищевую ценность салата.
