Вздутие живота возникает после тяжелой еды: большое количество жидкости или газов создает неудобства при сидении и движении, ощущается чувство тяжести. Переедания надо избегать в принципе, но если это произошло, то существуют рецепты народной медицины, которые помогут справиться с этой проблемой.
- Лавровый лист. В стакан кипятка опустите лист средней величины, настаивайте 5 минут. Выпейте воду за один присест. Походите в течение часа. Вертикальное положение поможет быстрее снять вздутие.
- Чай с ромашкой. Если вы уже сталкивались с проблемой вздутия, то чашечка такого чая утром и вечером поможет избежать этой проблемы даже при переедании.
