Фазы сна. Громкая трель будильника по утрам. Вы с трудом просыпаетесь и долго не можете прийти в себя. А все потому, что самочувствие на весь день зависит от того, в какой фазе сна вас разбудили. Если в легкой фазе — стрессоустойчивость будет на нуле, в глубокой же фазе сна — надолго останется чувство разбитости, А резкое пробуждение громкими звуками (недостаток многих будильников) лишают вас гормонов хорошего настроения — серотонина и эндорфина.
Будильник Sleeptracker. Но наука не стоит на месте: наденьте на руку будильник Sleeptracker настройте на нужное время — и он отреагирует на движения вашего тела мягким вибросигналом, разбудит вас в промежуточной фазе сна, когда организм к этому готов. Мало того, информацию о ходе вашего сна вы сможете просмотреть на своем компьютере. Специально для леди компания разработала изящную модель Sleeptracker Elite Ladies. За 4 года удобная новинка стала популярной в 32 странах мира, ею пользуются более 85000 человек. Такой будильник, определяющий фазу сна, можно приобрести в интернет-магазине.
