Три народных способа борьбы со стрессом

Сильный стресс нередко заканчивается сердечным приступом. Он, в свою очередь, нередко бывает последним в жизни. То, что длительный стресс действительно сокращает жизнь, доказано давно.

В современном мире стресс, особенно в условиях мегаполисов, становится постоянным спутником. Пробка на дороге в пятницу вечером способна выбить из колеи так же, как и проблемы на работе.

Поэтому проверенные народные способы борьбы со стрессом сегодня особенно актуальны. Это баня (конечно, после консультаций с врачом), глубокое дыхание и массаж. Не ново? Но поверьте, эти методы очень действенны. Притормозите и расслабьтесь – это жизненное правило гарантированно продлит жизнь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *