Успокаивающий чай от депрессии

При угнетенном состоянии, которое называют депрессия, а вызывают проблемы на работе, в семье или со здоровьем помощь психолога просто необходима.

Он поможет осознать проблему, выработать стратегию и тактику лечения, пропишет антидепрессанты, которые необходимо принимать.

Современная народная медицина также может помочь преодолеть накопившееся раздражение и усталость.

Это успокоительное средство – чаи из различных трав. Вот один из наиболее распространенных рецептов

  • Полстакана цветков ромашки
  • Полстакана листьев грушанки
  • Полстакана мелиссы
  • Полстакана боярышника: листьев и цветков

В очень горячий литр воды засыпьте 4 чайных ложки смеси трав, доведите до кипения и настаивайте 25 минут. Пейте перед сном, храните в холодильнике.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *