Семья – та тихая гавань, куда мы стремимся каждый вечер, где мы находим покой, где ждут маленькие семейные радости. Но иногда и в семье отношения складываются не лучшим образом.
Поэтому не забывайте о народных средствах, позволяющих успокоиться, расслабиться, снять усталость. Это, прежде всего, мята и валериана. Чаи с этими травами в разумных количествах должны всегда быть в рационе, так как они особенно хорошо справляются с повышенной возбудимостью.
Если семейный лад – мечта, то семейная психотерапия может стать тем ядром, вокруг которого начнут расти доверие, доброжелательность и взаимовыручка.
Сегодня немедицинская терапия становится все более востребованной, а семейный психолог при своевременном обращении не даст бытовым мелочам расколоть семью.
Современные психотерапевтические методы позволяют делать это ненавязчиво, сохраняя достоинство каждого члена семьи.
