Употребление крапивного чая с медом является еще одним хорошим народным средством от храпа. Сушеную крапиву можно купить в аптеке или заготовить самому на участках, удаленных от оживленных трасс или подвергаемых химической обработке сельскохозяйственных угодий.
1 ст. ложку сушеных листьев заварите в 200 мл кипятка. Настаивайте час и выпейте после вечернего приема пищи. Пользоваться этим средством надо с осторожностью, так как крапива может вызвать расстройство желудка.
Но через несколько дней, когда организм привыкнет к крапиве, дозу можно увеличить в полтора раза. Мед – две ложки в день – рекомендуется запивать чаем из крапивы.
