Этот прием особенно рекомендуется при отложениях жира в области шеи и при двойном подбородке.
Встречное линейное растирание подбородка (пиление) выполняем локтевым (внешним) краем кистей обеих рук и мизинцами, пальцы при этом вытянуты. Кисти держим рядом и параллельно друг другу. Производим растирание в противоположных направлениях, начиная от центра подкожной мышцы шеи под краем нижней челюсти, затем движемся вправо, к заднему углу нижней челюсти. После этого возвращаемся к центру, далее перемещаемся на левую сторону и завершаем движение опять в центре.
Результативность:
Пиление вызывает усиленный приток крови к коже, способствует рассасыванию жировых отложений и укреплению мышцы.
Интересное:
Если вам нужно получить права, изменить в них информацию или же восстановить, то понадобится водительская справка. Медицинская водительская справка выдается после прохождения медицинской комиссии, которая обычно не занимает более получаса.
