Лишний вес имеют очень многие наши соотечественники, но далеко не все знают о том, что основой лечебного питания при похудении может и должна стать красная столовая свекла. Как же может помочь свекла при похудении.
Лица с большой массой тела обладают, как правило, целым набором болезней. Это гипертония, запоры, нарушения функций почек и печени, сердце. Именно эти проблемы и поможет снять свекла. Начиная с мочегонного и слабительного действия до укрепления капилляров и участия в кроветворении – таков спектр действия свеклы.
На протяжении веков народная медицина успешно использовала свеклу в различных формах – от отвара до масок из ее сока. Есть данные о противоопухолевом действии того же сока. Поэтому салаты, постные борщи, свекольники обязательно должны быть на столе при диетическом питании при снижении массы тела.
Не стоит забывать этот овощ и после курса лечения. В пожилом возрасте он хорошо помогает для регулярного опорожнения кишечника.
