Полезная замена мяса – картофель, бобовые и зелень
Очень простой рецепт для тех, кто не ест мясо. Берем отварной картофель и что-либо бобовое, например горошек. Посолите (в принципе солить не обязательно, дело вкуса) и перемешайте, а лучше всего немного потолочь. Туда же добавляем мелко порезанную зелень. Теперь все же хочется сказать несколько слов о соли. Гипертоникам соль лучше избегать, так как она повышает …
Полезная замена мяса – картофель, бобовые и зелень Читать полностью »