Поглаживание мышц лица

Поглаживание мышц лицаВыполняем поглаживание следующих мышц лица: мышцы, поднимающей крыло носа и угол рта, мышцы, сморщивающей нос, большой и малой скуловых мышц, височной мышцы круговой мышцы глаза по схеме, показанной на рисунке.

Для выполнения приема вам надо приподнять локти и локтевые края кисти. Расположите руки так, чтобы, 3-е и 4-и пальцы обеих рук встретились на верхней части спинки носа. Подушечками пальцев выполняем погла­живание боковых сторон носа по мышце, поднимающей верхнюю губу и крыло носа, под нижним краем круговой мышцы глаза. Проходим под скуловой костью (по большой и малой скуловым мышцам), затем пальцы поднимаются на височную мышцу (ближе к круговой мышце глаза).

Поглаживание мышц лицаВ этой точке надо повернуть кисти кверху, а концы пальцев направить в косом направлении вниз, чтобы они оттуда как бы слегка приподнимали круговую мышцу глаза. Завершая движение, производим на круговой мышце легкую фиксирующую вибрацию подушечками 2, 3 и 4-го пальцев.

Особенности выполнения:

В исходном положении для движений № 4, 5 и 6 надо следить за тем, чтобы концы пальцев встречались в центре лица плотно, впритык, чтобы и на лице не оставалось непроработанных мест.

Интересное:

Сегодня каждый второй человек, ежедневно работающий за компьютером, страдает от проблем с позвоночником. Поэтому следует выбирать качественные компьютерные столы, дабы сохранить свое здоровье на долгие годы и получать от работы и отдыха за компьютером максимальное удовольствие.

Пролистать наверх