Диета для подростков
С 1976 по 2008 год подростковое ожирение увеличилось с 5 до 18,1%. Здоровая диета для подростков выглядит так же, как и для взрослых, но, учитывая продолжающийся рост, баланс питательных веществ и закрепление полезных пищевых привычек приобретает очень большое значение. Издавна народная медицина советовала избегать жирной пищи. Но без здоровых жиров в повседневном питании нам не …

