Самые полезные весенние продукты

Народная медицина рекомендует ряд весенних продуктов, употребление которых восполнит дефицит витаминов и, кроме того, улучшит мозговую деятельность.

  • Виноград и его сок повышает уровень гормона дофамина. Этот гормон как раз и стимулирует работу мозга.
  • Черная смородина с медом – лучший источник энергии.
  • Жирная рыба – источник полиненасыщенных кислот Омега-3.
  • Тыквенные семечки обеспечат организм цинком, который крайне необходим для работы мозга.
  • Печень животных, приготовленная на гриле, укрепляет нервы и улучшает память.
  • Варенье из черники или замороженная ягода в пироге активизирует образование новых мозговых клеток.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *