Народная медицина рекомендует ряд весенних продуктов, употребление которых восполнит дефицит витаминов и, кроме того, улучшит мозговую деятельность.
- Виноград и его сок повышает уровень гормона дофамина. Этот гормон как раз и стимулирует работу мозга.
- Черная смородина с медом – лучший источник энергии.
- Жирная рыба – источник полиненасыщенных кислот Омега-3.
- Тыквенные семечки обеспечат организм цинком, который крайне необходим для работы мозга.
- Печень животных, приготовленная на гриле, укрепляет нервы и улучшает память.
- Варенье из черники или замороженная ягода в пироге активизирует образование новых мозговых клеток.
