Как продлить молодость, омоложение организма, секреты молодости

как продлить молодость, омоложение организма, секреты молодостиЗакаливая свой организм, мы продлеваем себе молодость. Совсем остановить процессы старения невозможно, но сохранить стройным и гибким тело, бодрость духа вполне нам по силам. Я полагаю, что секреты молодости кроются в следующих правилах:
1) Вести здоровый образ жизни, отказаться от алкоголя и курения. Жить в чистом, лучше всего в морском климате. Работать «на земле» — заниматься садоводством, огородничеством и пр.
2) Соблюдать разумный режим труда и отдыха, заботиться о своем физическом развитии, сохранении половой способности.
3) Очень важен достаточный сон. Ложиться спать надо не позднее десяти часов вечера. Если вас беспокоит бессонница, то загляните сюда - лечение бессонницы народными средствами.
4) Необходимо выработать оптимистический взгляд на жизнь, бесстрашие перед смертью.
5) С возрастом надо жить в привычных условиях, т.к. в старости всякие перемены в образе жизни нежелательны. Часто кажущееся улучшение жизни (возможность неограниченного отдыха и ничегонеделания) приносит вред вместо пользы.

Секрет молодости и здоровое питание

Питание, наоборот, должно с возрастом меняться. Все больше следует употреблять растительной пищи, молочной, ограничивая себя мясе и животных жирах. Кроме того, надо хотя бы раз в неделю делать клизму даже при хорошем желудке, так как в старости кал задерживается в кишечнике на долгое время, отравляя организм. Для продления молодости очень полезно пить натощак чашку настоя какой-либо пряной травы - мяты, богородской травы, ромашки, полыни, что способствует пищеварению.

Здоровые ноги

ухоженные ногиЧтобы сохранить до старости здоровыми ноги, не носите обувь на высоком каблуке. При этом положение тела делается неправильным, кости ног искривляются. Самая лучшая обувь — на небольшом каблуке (в палец толщиной).
Шелковые и нейлоновые чулки, которые очень красивы, к сожалению, негигиеничны. Предпочтительнее хлопчатобумажные чулки и носки.

Ванна для ног. Если у вас сильно устали ноги, полезно сделать горячую ванну для ног с горстью морской или английской соли минут на десять, а потом полежать, подложив под ноги несколько подушек. Это дает хороший отдых ногам и всему организму.

Надевая утром обувь, можно обсыпать ступни тальком, что предохранит их от потения и мозолей. Если ноги быстро устают, полезно делать укрепляющую гимнастику: балансировать корпусом поочередно то на одной ноге, то на другой. Это хорошо восстанавливает кровообращение.

Для лечения болей ног от переутомления следует в стакан оливкового масла всыпать чайную ложку соли и мешать до полного растворения. Этим маслом растирать больные места.

Древний способ омоложения организма в домашних условиях

Этот старинный секрет молодости очищает организм от жировых и известковых отложений, улучшает обмен веществ, в результате чего все сосуды становятся эластичными. Таким образом предупреждаются инфаркт, стенокардия, склероз, паралич и образование различных опухолей, исчезает шум в голове, восстанавливается зрение, омолаживается организм.

Средство для комплексного омоложения организма. Тщательно очистить и промыть 350 г чеснока, нарезать и истолочь его в сосуде деревянной или стеклянной палочкой. Взять 250 г массы снизу, где больше сока, положить в глиняный сосуд и влить 200 г спирта. Сосуд плотно закрыть и хранить в темном, прохладном мест 10 дней. После этого массу процедить через плотную ткань, остаток отжать. Через 2—3 дня можно начинать лечение.

Нужное количество капель настойки вливают в 50 г холодного молока. Принимают строго по схеме.
Доза настойки чеснока в каплях

  завтрак обед ужин
1-й день 1 2 3
2-й 4 5 6
3-й 7 8 9
4-й 10 11 12
5-й 13 14 15
6-й 15 14 13
7-й 12 11 10
8-й 9 8 7
9-й 6 5 4
10-й 3 2 1
11-й 25 25 25

Начиная с 11-го дня и дальше, принимать по 25 капель 3 раза в день до полного употребления микстуры. Курс лечения повторяется только через 5 лет.

Ну и конечно же в некоторых случаях не обойтись без комплексного оздоровления организма. А если вы хотите сохранить не только здоровье, но и красоту, прочитайте статью - бесплатный салон красоты.