Одним из главных условий избавления от многих болезней является физическая активность. Это подтверждает и народная медицина: домашняя работа на свежем воздухе всегда помогала от многих заболеваниях, особенно при нарушении обмена веществ.
В современных условиях регулируемую по силам физическую нагрузку способны дать велосипедные прогулки. Этот вид передвижения и спортивный снаряд очень популярен во всем мире. Поэтому выбрать качественную и красивую машину – не проблема.
Велосипед хорош тем, что заниматься им можно на протяжении всей жизни, регулируя интенсивность в зависимости от возраста и состояния здоровья. В зимнее время поддерживать форму позволяют велотренажеры, уже давно ставшие обыденным явлением в городской квартире.
Велосипед – признанное средство для сгонки лишнего веса. Самое главное то, что этот процесс происходит не в душных спортзалах, а во взаимодействии с природой, что позволяет скрашивать монотонность езды. Километры наматываются незаметно, так же незаметно уходят и не нужные организму килограммы.
