Болезни обмена веществ

Нехватка кислорода ровно так же, как и лишний вес, является тем фактором, который оказывает неблагоприятное воздействие на организм. Более того, именно недостаток кислорода нередко становится главным виновником лишнего веса. Поскольку малое его количество приводит к медленному обмену веществ в организме, что сказывается на появлении лишних килограммов. Рассмотрим, почему же это происходит. Все биохимические процессы, происходящие …

Кислородная терапия в борьбе с лишним весом Читать полностью »

Сок этого южного растения активно используется народной медициной многих стран. Свойства сока этого растения на первый взгляд противоречивы. С одной стороны он способствует появлению аппетита и помогает пищеварению. В то же время сок грейпфрута малокалориен, вызывает ощущение сытости уже после приема 100 – 200 мл. Благодаря этим свойствам, употребление грейпфрута является отличным способом сбросить лишний …

Грейпфрут при лишнем весе Читать полностью »

Об этом растении написано в последнее время немало, причем мнения о нем абсолютно полярны: от полного отрицания лечебных свойств морозника до объявления панацеей. Действительно, растение ядовито, и пользоваться морозником народная медицина рекомендует очень осторожно. Морозник рекомендуется для похудения. Отзывы действительно положительны, но эффект появляется только тогда, когда борьба с килограммами ведется по всем направлениям: от …

Морозник для похудения Читать полностью »

В разных странах и в разные времена люди искали различные способы, чтобы решить проблему с избыточным весом. Например, в Древнем Китае помогал зеленый чай, в Древнем Египте женщины боролись с лишним весом тогда, когда носили корсеты из верблюжьей шерсти, в Греции для этого ходили в баню. На сегодняшний день таких способов стало намного больше.Для тех, …

Как правильно попрощаться с лишним весом? Читать полностью »

Основной совет всем желающим похудеть – регулярные физические нагрузки и правильное питание. Визитки с номерами телефонов такси временно сложите в визитницы, ходите пешком, откажитесь от лифта, занимайтесь домашними делами. Уборка, мытье окон и развешивание белья поможет сжечь столько же калорий, сколько и занятие в фитнес — клубе, к тому же принесет еще и практическую пользу. …

Как похудеть без диет Читать полностью »

Комплексный подход к коррекции массы тела всегда более эффективен, чем банальная диета, даже самая модная, лекарственные препараты или даже хирургическое вмешательство. Если похудание действительно является желанной, выстраданной целью, то начинать необходимо с самого, наверное, древнего рецепта народной медицины восточных культур. Это и есть рефлексотерапия. Конечно, в последние десятилетия это древнее искусство воздействия на активные точки человеческого …

Рефлексотерапия при избыточном весе Читать полностью »

О том, что жесткое ограничение в еде не может привести к стабилизации массы, известно давно. Поэтому снижение веса чаще достигается рациональным питанием, изменением привычек. Фитотерапия. В борьбе с килограммами народная медицина может оказать существенную помощь. Травы снижают аппетит, улучшают пищеварение, повышают расходование энергии. Физические упражнения и уменьшение времени, проводимого перед экранами. Вода или обезжиренное молоко …

Пять способов добиться нормального веса Читать полностью »

Эти растения – непременные составляющие каждой домашней аптечки, но народная медицина предлагает объединить их для повышения эффекта при нарушенном обмене веществ. Не забывайте, что, прежде всего надо решить проблемы с нервной системой, поэтому психолог часто бывает просто необходим. Начистить 400г зубков чеснока местных сортов и пропустить через чеснокодавилку. Извлечь сок из 24 лимонов, залить им …

Чесночно — лимонная настойка для улучшения метаболизма Читать полностью »

С 1976 по 2008 год подростковое ожирение увеличилось с 5 до 18,1%. Здоровая диета для подростков выглядит так же, как и для взрослых, но, учитывая продолжающийся рост, баланс питательных веществ и закрепление полезных пищевых привычек приобретает очень большое значение. Издавна народная медицина советовала избегать жирной пищи. Но без здоровых жиров в повседневном питании нам не …

Диета для подростков Читать полностью »

При похудении самое главное – всеми силами стремиться держать калории в узде. Это сделать не так сложно, как кажется. Используйте народные средства, снижающие аппетит. Исключите «пустые» калории, содержащиеся в набитых генномодифицированной соей, содой и сахаром кондитерских изделиях, насыщенные жиры из гамбургеров, жирные сыры и сливочное масло, — только это обеспечит вам эффективное похудение. Также надо уходить от …

Стратегия похудения для девочек Читать полностью »