Все-таки людям, которые любят молоко, жить на этом свете веселее. Это не только бесценный источник полезных веществ, но и просто вкусно. Молочные продукты – кефир, сыр, творог не вызывают ожирения, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и кишечника. Вот пример: английская диета 21 день, которая подразумевает чередование в течение этого срока всего трех меню. Продукты, употребляемые в этой диете, …
Свекла давно используется в народной медицине, но официальная медицина полностью раскрыла ее целебные свойства буквально в последние десятилетия. Свекольный квас в первую очередь способствует выведению шлаков. Особенно хорош квас из этого корнеплода для выведения шлаков из организма. В многочисленных рецептах упор сделан на быстрое получение напитка. Для этого в свекольный квас рекомендуют добавлять дрожжи, сахар, уксус. Но …
Свекольный квас и очистка организма от шлаков Читать полностью »
Салаты… Нет другого такого блюда, где каждая хозяйка и даже каждый хозяин может сочинить свой собственный кулинарный рецепт. Рецепты салатов, с одной стороны, всегда очень простые – нужно всего лишь порезать овощи, фрукты, возможно, грибы, мясо и т.п. и все смешать. С другой стороны, многие кулинарные рецепты салатов демонстрируют такие уровни сложности, что понимаешь, что придумать их …
Что такое салат? Это кулинарное творчество для всех и каждого! Читать полностью »
Стевия. Стевия – очень приятное растение с мелкими листиками похожими на мяту, которое можно выращивать и дома. Стевия является самым сладким растением на земле, она в 300 раз слаще сахара, 4 грамма этой травы с успехом заменяют 100 грамм сахара. У стевии немного горьковатый, но очень сладкий вкус, поэтому она и является превосходным сахарозаменителем. Есть …
Эта ягода имеет сладкий вкус и является любимицей многих людей во всем мире по праву, ведь витамины в клубнике содержатся в большом количестве. Также она источник пищевых волокон, калия и марганца. Эта популярная для питания ягода содержит немного насыщенных жиров и очень мало холестерина. Польза клубники заключается в том, что эта красная ягода содержит много преимуществ, …
Польза бульона, чем полезен куриный бульон Читать полностью »
Очень простой рецепт для тех, кто не ест мясо. Берем отварной картофель и что-либо бобовое, например горошек. Посолите (в принципе солить не обязательно, дело вкуса) и перемешайте, а лучше всего немного потолочь. Туда же добавляем мелко порезанную зелень. Теперь все же хочется сказать несколько слов о соли. Гипертоникам соль лучше избегать, так как она повышает …
Полезная замена мяса – картофель, бобовые и зелень Читать полностью »
Салаты… Нет другого такого блюда, где каждая хозяйка и даже каждый хозяин может сочинить свой собственный кулинарный рецепт. Рецепты салатов, с одной стороны, всегда очень простые – нужно всего лишь порезать овощи, фрукты, возможно, грибы, мясо и т.п. и все смешать. С другой стороны, многие кулинарные рецепты салатов демонстрируют такие уровни сложности, что понимаешь, что …
Что такое салат? Это кулинарное творчество для всех и каждого! Читать полностью »
Овсяная каша в перечне здоровых продуктов стоит на первом месте. Многочисленные научные эксперименты открывают все новые ее грани. Этот злак прошел огромный путь использования в народной медицине, демонстрируя порой просто поразительные результаты. Кроме снижения уровня холестерина и снижения артериального давления, овсянка положительно сказывается на самочувствии больных диабетом, приводит в порядок желудочно-кишечный тракт. В овсянке …
Этот рецепт народной медицины требует определенных усилий для приготовления, но как средство для повышения иммунитета и профилактики сезонных простуд он просто незаменим. Он не имеет никаких противопоказаний, и очень нравится детям. Собрать стакан лепестков мать-и-мачехи, промыть, залить литром кипятка и настаивать сутки. Отцедить и отжать лепестки, добавить сок большого лимона. Засыпать 1,2 кг сахара и варить, …
Весенние заготовки: сироп из мать-и-мачехи Читать полностью »
Наша кожа – самый большой орган и зеркало всех процессов, происходящих в организме. Прыщи, сыпь, изменение цвета – все это имеет свои причины. Вопреки распространенному мнению, секреты идеального ухода за кожей не в том, что вы положили на кожу, а то, что вы употребляете внутрь. Основой здорового питания кожи являются свежие натуральные продукты. Такие, как ягоды, орехи, семена …
