Эта ягода имеет сладкий вкус и является любимицей многих людей во всем мире по праву, ведь витамины в клубнике содержатся в большом количестве. Также она источник пищевых волокон, калия и марганца. Эта популярная для питания ягода содержит немного насыщенных жиров и очень мало холестерина. Польза клубники заключается в том, что эта красная ягода содержит много …
Польза бульона, чем полезен куриный бульон Читать полностью »
Лишний вес имеют очень многие наши соотечественники, но далеко не все знают о том, что основой лечебного питания при похудении может и должна стать красная столовая свекла. Как же может помочь свекла при похудении. Лица с большой массой тела обладают, как правило, целым набором болезней. Это гипертония, запоры, нарушения функций почек и печени, сердце. Именно эти проблемы …
Уже давно ни для кого не секрет, что овощи и фрукты, попадающие на наш стол, лишь только на первый взгляд выглядят свежими и полезными. Но если овощ рассмотреть не взглядом обывателя, а так сказать, строгим взором специалиста, то красочные и свежие продукты на деле оказываются опасны для здоровья. Количество вредных веществ содержащихся во «фреш-продуктах» часто …
Взрослые всегда и везде учат своих детей, но и дети тоже могут нас многому научить. Что касается питания, то взрослым было бы неплохо перенять у малышей привычку отдавать предпочтение здоровой пище и употреблять в пищу только те продукты, которые организм требует на инстинктивном уровне, как это делают совсем маленькие. Молоко и молочные продукты, употребляемые регулярно, …
Американская диета по группе крови позволяет так организовать питание, что организм получает именно те продукты, которые ему необходимы для полноценного функционирования. Это позволяет ему очиститься от шлаков, начать использовать жировые запасы без дополнительных усилий. Лекарственные растения, как оказалось, тоже наилучшим образом усваиваются со «своей» группой крови. Вот какие фитопрепараты рекомендуют использовать диетологи при диетическом питании по группе …
Фитопрепараты при диетическом питании по группе крови Читать полностью »
Ещё совсем недавно каждый из нас на вопрос — какой чай бывает?, отвечали бы — цейлонский, грузинский или индийский. Ведь большинство из нас даже не подозревали о существовании белого, жёлтого, связанного чая, не говоря уже о совсем экзотических напитках – о чае пуэр, ройбуш, мате, каркаде. Какой большой выбор, но как же в нём разобраться! Ведь …
Если посмотреть старинные народные рецепты русской кухни, то сразу бросается в глаза обилие блюд из растительного сырья. Названия некоторых из них уже ничего не говорят молодым хозяйкам. Репа, брюква, чечевица, бобы – все это осталось в прошлом. Модные сегодня низкокалорийные рецепты с указанием калорий рекомендуют каждый день употреблять 90г постного мяса или фасоли. Это количество фасоли содержит 279 ккал. …
Ее небольшие – до размера куриного яйца – кочанчики уже 150 лет выращиваются в нашей стране, брюссельская капуста являются наиболее ценным овощным растением. Страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями народная медицина обязательно рекомендовала этот овощ. Полезен он за счет большого содержания калия и минеральных солей. Очень полезен сок брюссельской капусты для диетического питания диабетиков. Он также хорошо помогает при восстановлении …
Чай из листьев мяты перечной в народной медицине очень популярен, прежде всего, своей доступностью. Это неприхотливое растение выращивают не только на всей европейской части, оно встречается и намного восточнее. Лечебные свойства мяты основаны не только на специфическом холодящем вкусе. Она способна расслаблять мышцы, выполняя роль своеобразного микрорелаксанта. Побочных эффектов мята не имеет, и это позволяет пить чай …
Переедание, любовь к жирной пище приводит не только к лишнему весу, но и повышает уровень «плохого» холестерина. Следствие этого – атеросклероз. И если от лишнего веса избавляет операция – липосакция рейтинг хирурговповышающая заметно, но демонстрирующая у большинства пациентов отсутствие воли, то воскоподобный холестерин оперативному вмешательству не поддается. Вывести такие бляшки из сосудов удается правильным питанием. Очень …
